- Tổng quan về ô nhiễm môi trường không khí
- Ô nhiễm môi trường không khí là gì?
Ô nhiễm môi trường không khí là sự biến đổi tính chất vật lý, hóa học, sinh học của thành phần môi trường không khí không phù hợp với quy chuẩn kỹ thuật môi trường, tiêu chuẩn môi trường gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe con người, sinh vật và tự nhiên.
- Ô nhiễm không khí ảnh hưởng đến sức khỏe chúng ta như thế nào?
Thường xuyên tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm đe dọa sức khỏe con người khi các chất ô nhiễm, đặc biệt là các hạt bụi mịn PM2.5 (có kích thước chỉ bằng 1/30 đường kính sợ tóc) có thể xâm nhập sâu vào hệ hô hấp, vào phổi và máu… làm tăng nguy cơ mắc các bệnh đường viêm hô hấp cấp, viêm phổi tắc nghẽn mãn tính, hen suyễn, bệnh tim mạch, đột quỵ và ung thư; tiếp xúc với chất ô nhiễm trong không khí cũng có thể gây tổn thương da, các bệnh về mắt, tác động đến hệ thần kinh, hệ miễn dịch.
CÙNG HÀNH ĐỘNG GIỮ KHÔNG KHÍ TRONG LÀNH
VÌ SỨC KHỎE CỘNG ĐỒNG
- Giữ sạch không khí trong nhà
- Giữ thông thoáng nơi ở, nơi làm việc (thường xuyên mở cửa, cửa sổ, dùng quạt hoặc hệ thống thông gió;
- Thường xuyên hút bụi, lau dọn nhà, làm sạch rèm cửa;
- Hạn chế nguồn phát sinh khí thải (không hút thuốc; hạn chế sử dụng bếp than, bếp củi..; chọn sơn, dung dịch tẩy rửa… an toàn cho sức khỏe; thường xuyên tắm rửa, chải lông cho thú cưng);
- Tận dụng không gian phù hợp (tường rào, sân, sân thượng, ban công, giếng trời, khu vực gần cửa sổ…) để trồng các loại cây xanh, cây kiểng phù hợp;
- Sử dụng thiết bị lọc bụi, không khí khi cần thiết.
- Hạn chế phát sinh bụi, khí thải
- Ưu tiên sử dụng phương tiện giao thông công cộng; hạn chế sử dụng xe ô tô, xe máy cá nhân, đặc biệt ở khu vực mật độ giao thông cao;
- Đi bộ hoặc xe đạp khi cần di chuyển khoảng cách gần;
- Tiết kiệm năng lượng, chọn sử dụng các nguồn năng lượng, nhiên liệu sạch (thay bếp than, bếp củi bằng bếp điện, bếp gas; sử dụng xăng sinh học, xe điện…);
- Định kỳ kiểm tra khí thải phương tiện giao thông theo quy định;
- Tắt máy xe khi phải dừng lâu; bảo dưỡng xe máy định kỳ để giảm bụi, khí thải;
- KHÔNG đốt rác, đặc biệt là rác thải nhựa (giao rác cho đơn vị thu gom theo quy định).
Phần C.
CÁC BIỆN PHÁP DỰ PHÒNG VÀ BẢO VỆ SỨC KHỎE
TRONG ĐIỀU KIỆN KHÔNG KHÍ BỊ Ô NHIỄM
- Các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe chung
- Thường xuyên theo dõi tình hình chất lượng không khí trên trang thông tin điện tử của Bộ Tài nguyên và Môi trường, Sở Tài nguyên và Môi trường các tỉnh, thành phố để thực hiện các biện pháp dự phòng, bảo vệ sức khỏe phù hợp.
- Khi ra khỏi nhà thường xuyên đeo khẩu trang đảm bảo chất lượng và đeo khẩu trang đúng quy cách.
- Thường xuyên vệ sinh phòng ở và nhà cửa, dọn dẹp thông thoáng môi trường sống. Nên sử dụng khẩu trang, kính bảo vệ mắt khi làm vệ sinh, dọn dẹp nếu có nhiều bụi hoặc không khí bị ô nhiễm từ mức kém đến mức nguy hại.
- Giữ sạch không khí trong nhà; Trồng cây xanh giúp ngăn bụi và làm sạch không khí.
- Với người hút thuốc lá, thuốc lào: nên bỏ hẳn hoặc hạn chế hút; không nên hút thuốc trong nhà. Với người không hút thuốc nên tránh xa khói thuốc.
- Thường xuyên tự theo dõi sức khỏe và thực hiện khám sức khỏe định kỳ.
- Đối với những người nhạy cảm với các chất ô nhiễm trong không khí (trẻ em, phụ nữ mang thai, người mắc bệnh hô hấp, tim mạch, người cao tuổi):
- Nên tránh tiếp xúc với các nguồn phát thải chất ô nhiễm không khí từ phương tiện giao thông; các công trình xây dựng; khu vực đun nấu đốt nhiên liệu bằng than, củi, rơm rạ hoặc các khu vực có nguy cơ ô nhiễm không khí khác.
- Trong thời điểm không khí bị ô nhiễm nếu xuất hiện các triệu chứng hoặc bệnh cấp tính như sốt, viêm mũi họng, viêm phổi phế quản, huyết áp, tim mạch… cần đến ngay các cơ sở y tế để khám và được tư vấn, điều trị.
- Tăng cường dinh dưỡng nâng cao thể trạng và sức đề kháng.
- Nên chú ý giữ ấm cơ thể về mùa đông, tránh bị nhiễm lạnh đột ngột.
- Người mắc các bệnh hô hấp, tim mạch cần tuân thủ và duy trì điều trị theo đơn của bác sĩ chuyên khoa. Nếu có dấu hiệu khó chịu, tăng nặng nên đến ngay các cơ sở y tế chuyên khoa để khám và được tư vấn, điều trị.
- Người già, người mắc các bệnh hô hấp, tim mạch cần tuân thủ việc khám sức khoẻ định kỳ.
KHẨU HIỆU TUYÊN TRUYỀN
“Hành động vì Không khí sạch – Tương lai xanh”
“Trồng và bảo vệ cây xanh, tăng cường mảng xanh
vì môi trường trong lành”
Tải tài liệu và các thiết kế địa chỉ: https://me-qr.com/ZLxnBkuU (hoặc quét mã QR bên dưới)
Tải tài liệu và các thiết kế địa chỉ: https://me-qr.com/ZLxnBkuU (hoặc quét mã QR bên dưới)